Medidas de Proteção - Trabalho Seguro
Conhecer as formas de prevenir os impactos do calor nos trabalhadores(as) é essencial para garantir um ambiente de trabalho digno e seguro.
Aclimatização
Aclimatar-se é o processo de adaptação do corpo ao calor, fundamental para prevenir doenças relacionadas à exposição ao calor.
Esse procedimento é essencial para trabalhadores(as) que vão iniciar atividades em ambientes quentes ou para quem está retornando ao trabalho após um período de afastamento, por exemplo.
Esse processo deve ser gradual, planejado e acompanhado por orientação médica, considerando tempo, frequência e intensidade do trabalho.
Nível de ação
O nível de ação é um valor de referência, determinado por índices que medem a temperatura, umidade e outros fatores do ambiente, usado como um alerta para que a empresa tome medidas preventivas antes que a exposição ao calor atinja níveis perigosos para a saúde do(a) trabalhador(a).
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COMO SABER O NÍVEL DE AÇÃO? Empresas podem usar ferramentas como o IBUTG (Índice de Bulbo Úmido e Temperatura de Globo) para medir as condições do ambiente de trabalho. Quando esses índices atingem determinados valores, a empresa deve tomar medidas para proteger os trabalhadores, como pausas, hidratação e ajuste das tarefas. |
Informação e treinamento para trabalhadores
Quem trabalha sob exposição ao calor precisa saber:
- Fatores que aumentam os riscos, como esforço físico e roupas inadequadas;
- Sinais e sintomas para estar atento, como tontura ou cãibras;
- A importância de comunicar o(a) supervisor(a) ou médico(a) quando sentir qualquer sintoma;
- Como agir em situações de emergências.
Calor além do limite
Quando a exposição ao calor ultrapassa os limites seguros, é fundamental agir:
- Ajustar rotinas e processos de trabalho para reduzir a exposição;
- Alternar tarefas pesadas com tarefas mais leves para reduzir o esforço contínuo;
- Garantir pausas regulares em locais frescos ou com sombra; e
- Melhorar a ventilação ou usar equipamentos para bloquear o calor.
Medidas que ajudam a evitar problemas
- Monitorar o ambiente: os níveis de calor devem ser avaliados regularmente, principalmente nos horários mais quentes do dia.
- Garantir hidratação adequada: deve ser disponibilizada água potável e, quando necessário, sais minerais, conforme orientação médica.
- Programar pausas: recomenda-se estabelecer intervalos frequentes em locais frescos, com sombra ou climatização.
- Organizar tarefas: sempre que possível, os trabalhos mais pesados devem ficar para os horários mais amenos do dia.
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ASPRODEC - Assessoria de Promoção do Trabalho Decente e dos Direitos Humanos
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