Impactos do Calor no Ser Humano - Trabalho Seguro
Saiba como o calor impacta o corpo do Trabalho, quais sinais o trabalhador precisa ficar atento e quais categorias estão mais expostas.
Como o calor age no corpo
Nosso corpo tem um "termômetro natural" que mantém a nossa temperatura na média de 36,5°C. No entanto, quando fazemos um grande esforço físico ou trabalhamos em ambientes muito quentes, esse equilíbrio pode ser comprometido e o corpo começa a "superaquecer".
E para tentar voltar a sua temperatura natural, o nosso organismo ativa mecanismos como o aumento da transpiração, da circulação sanguínea, podendo até mesmo mudar seu comportamento, trazendo sede intensa, cansaço ou tontura.
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FIQUE ATENTO! A forma como o calor afeta o corpo varia de pessoa para pessoa. Idade, nível de hidratação, doenças crônicas, uso de medicamentos e outras condições de saúde podem aumentar os riscos. |
Sinais que merecem atenção
- Cansaço extremo e repentino;
- Tontura ou desmaio;
- Náuseas;
- Suor excessivo ou falta de suor;
- Aumento da frequência cardíaca; e
- Perda de peso durante a jornada (sinal de desidratação),
Quem está mais exposto?
Os trabalhadores em risco são, principalmente, aqueles que realizam esforço físico intenso em ambientes quentes e úmidos. Além disso, exposição direta ao sol ou a fontes de calor artificial, como fornos e maquinários, pode agravar ainda mais os riscos.
| FIQUE LIGADO! Atividades como construção civil, agricultura, serviços externos, mineração, cozinhas industriais, siderurgia, entre outras, estão entre as que mais expõem trabalhadores ao calor excessivo. |
Mais calor, mais riscos
O estresse causado pelo calor não afeta só a saúde de quem trabalha: ele também compromete a atenção, o desempenho e a produtividade do trabalhador. Isso pode levar ao aumento de erros e acidentes, especialmente em tarefas que exigem foco e precisão.
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FATORES QUE AUMENTAM O RISCO
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Sinais de que o calor está afetando minha saúde
- Quando o calor está excessivo, os sintomas vão aparecendo em etapas:
- Inchaço (edema) nas mãos e pés;
- Câimbras dolorosas por falta de sais minerais;
- Desmaios ou tontura (síncope);
- Exaustão por calor com muita fraqueza; e
- Choque térmico (insolação) — grave, com risco de morte.
Conteúdo de Responsabilidade da
ASPRODEC - Assessoria de Promoção do Trabalho Decente e dos Direitos Humanos
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